Hatha Yoga

In een tijd waarin stress een grote rol speelt hebben veel mensen last van spanningsklachten. Bent u stijf, druk in het hoofd, slaapt u slecht, onrustig gevoel?

Yoga doet goed, voelt goed, is goed !! De (niet zweverige) yogalessen kunnen u helpen te leren ontspannen. Yogalessen met zachte bewegingen afgewisseld met krachtige houdingen in een fijne sfeer. Tijdens deze activiteit hoeft u niet te presteren en leert u grenzen aan te geven. U voelt het verschil tussen spanning en ontspanning en leert uw lichaam kennen. Yoga heeft direct effect, Vanaf de eerste keer zult u al merken wat yoga met u doet.

Een soepeler lichaam en meer rust in het hoofd. Gun het uzelf!

Wilt u ervaren of yoga u helpt? Kom eens langs en doe aan een keer mee! Tot op de mat!

Wilt u meer informatie, neem dan contact op met:
e-mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Kijk hier voor een overzicht van de tijden en contributie.