Hatha Yoga

In een tijd waarin stress een grote rol speelt hebben veel mensen last van spanningsklachten. Bent u stijf, druk in het hoofd, slaapt u slecht, onrustig gevoel?

Yoga doet goed, voelt goed, is goed !! De (niet zweverige) yogalessen kunnen u helpen te leren ontspannen. Yogalessen met zachte bewegingen afgewisseld met krachtige houdingen in een fijne sfeer. In de lessen hoeft u niet te presteren en leert u grenzen aan te geven. U voelt het verschil tussen spanning en ontspanning en leert uw lichaam kennen. Yoga heeft direct effect, in de eerste les zult u al merken wat yoga met u doet.

Een soepeler lichaam en meer rust in het hoofd. Gun het uzelf!

Wilt u ervaren of yoga u helpt? Kom eens langs en doe aan een proefles mee! Tot op de mat!

Wilt u meer informatie, neem dan contact op met de voorzitter:
Tel:  023-7851531,  e-mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Kijk hier voor een overzicht van de lestijden en contributie.

 

Contactgegevens

Vereniging GSV-Heemstede
Postbus 309
2100 AH Heemstede

GSV-Centrum
Franz Schubertlaan 37
2102 EK Heemstede
Tel: 023 - 5290717

Beheerder GSV-Centrum
Cees v.d. Meer

Contactpersonen secties

Accommodaties en zalen

Ledenadministratie:
GSVomnisport@gmail.com